LA RETRAITE

Du 28 septembre au 1er octobre inclus

Pour cette seconde retraite, vous profiterez pendant 4 jours d’un écrin exceptionnel au cœur de la Provence : la Bastide du Mourre. L’hôtel offre une réelle immersion en Provence pour profiter de l’été indien.

Tout juste ouvert et situé dans un hameau constitué d’une bastide du XVIIème siècle, le lieu est conçu comme une maison d’hôtes de luxe et propose un équilibre unique entre confort et détente.

Avec une cuisine respectueuse de l’environnement et du corps, le restaurant de La Bastide du Mourre propose des plats créatifs qui ne sacrifient pas le plaisir et la générosité.

Enfin, le Spa, se déployant autour d’un moulin du XVIIème siècle, permet de parfaire l’expérience bien-être du lieu. Vous pourrez profiter des soins pendant le retraite.

Cette retraite sera portée par la coach RIISE Cynthia.

Ostéopathe formée en nutrition, Cynthia portera la retraite en mettant son expertise et ses connaissances au service de ce moment, lors d’ateliers spécifiques sur le bien-être et au travers d’une pratique mêlant conseils et pratique pour prendre soin de soi, de son corps et soulager ses maux du quotidien.

Par exemple, Cynthia proposera des cours pour travailler sa ceinture abdominale, sa colonne, sa respiration et sa fluidité. Son atelier permettra d’appréhender les maux du quotidien.

Un programme riche pour se recharger, déconnecter et s’évader :
– plus de 10h de yoga (RIISE, yoga vinyasa, pratique douce)
– des workshops pour approfondir sa pratique
– des petits déjeuners, déjeuners et dîners créatifs cuisinés par le chef du restaurant

7h45 – Cours de yoga dynamique + Workshop pour approfondir
9h30 – Petit déjeuner
10h30 – Temps libre
13h30 – Déjeuner au restaurant
14h30 – Temps libre
17h30 – Cours de yoga
20h – Dîner au restaurant

1850€ chambre privatisée
1600€ chambre double

Incluant :

– Tous les repas (3 petit-déjeuners, 2 déjeuners et 3 dîners) à La Bastide du Mourre.
– 2 cours de yoga par jour, soit environ 3 heures chaque jour.
– Des ateliers conseils et pratique.
– Les transferts privés à l’aller et au retour de la gare d’Avignon.
– Pack wellness d’une valeur de 450€ avec produits RIISE et marques partenaires (OFA KARRI, Rudolphe Care, Aesop …).

N’incluant pas le transport en train depuis Paris.

– Pour recevoir le lien de paiement, envoyez un mail à retraite@riise-yoga.com

– Lors de la réservation l’intégralité du séjour est prélevée.

– Aucune annulation et/ou remboursement possible.